泻热醒酒去大肠火治泻痢能散能敛
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【阴虚火旺】者。
禁忌人群:
【儿童,脾阳不足,寒湿下痢、心血管病,肝肾疾病】患者少食。
双耳拌皮蛋 所需材料皮蛋三个
黑木耳少量
白木耳少量
盐适量
胡椒粉适量
鸡精适量
生姜末适量
大蒜泥适量
葱花适量
香醋适量
香辣油少量
红辣椒少量 双耳拌皮蛋 做法步骤详解
1
准备皮蛋，生姜大蒜葱辣椒。
2
双耳冷水泡三小时以上，洗净肏水备用。
3
生姜切末，大蒜切泥，葱切葱花，辣椒切碎备用。
4
皮蛋剥壳冲洗，每个皮蛋直刀切两刀四片，摆盘备用。中间留空。如图。
5
再把黑木耳放有皮蛋的盘子中间。
6
再把白木耳放在黑木耳中间的上面
7
再把切好的生姜，大蒜，葱花，辣椒放在白木耳的上面。
8
接着淋上带有白芝麻的香辣油
9
拿个干净小碗给盐，胡椒粉，鸡精，香醋拌匀。
10
拌匀的调料淋入摆好的食材上面
11
热锅给炒菜的油烧至开始冒烟关火
12
锅里的热油快速淋在摆好食材和调料上面如图。淋入热油能听到吱吱的响声接着香味就出来了，嘴就馋了。
